Terapia de luz y la depresión…

Mayores de Hoy

Como es bien  sabido  la falta de luz es la causa, o al menos una de las causas principales, del desorden afectivo estacional.  Esta  es una afección que se presenta en los meses de invierno,  y  que  tiene  como uno de los síntomas  la depresión. Algunos estudios indican que la incidencia de depresión es mayor en los lugares más alejados del ecuador, es decir, aquellos lugares que disfrutan de menos luz solar, especialmente durante el invierno.

luz

La luz y los estados de ánimo

Otros estudios han demostrado que la luz tiene efectos directos sobre una gran cantidad de procesos fisiológicos y sobre nuestros estados de ánimo. Según los doctores Jayant Vaidya y Michael Douek (University College, de Londres) es muy posible que los estados de ánimo dependan, al menos en parte, de la exposición a la luz solar y de los factores bioquímicos asociados como, por ejemplo, los niveles de…

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Acerca de Psicólogo Pablo

Soy Psicólogo, con Máster en Gerontología, Dependencia y Protección de los Mayores.
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